2025国家公务员考试面试技巧之如何克服紧张_上考网

进入面试环节本身就很不容易，在面试中竞争将会更加激烈，对大家的临场发挥、应变能力要求更高，这个时候考生难免会紧张，尤其是一些考生，平时本来就容易紧张，不敢在公开场合或者公众面前表达自己的想法，那如何克服紧张，就更加重要。那到底如何克服紧张呢?上考网今天就来跟大家聊一聊。

第一、要想克服紧张，必须在事先做充分的准备。工欲善其事，必先利其器。面试分不同的题型，必须我们在考试之前就充分地练习，才能避免临场慌张。面临激烈竞争，大家会选择报班，报班对系统的训练有很大的帮助，上考网在这方面是领头羊，非常专业，只有通过事先系统性地大量训练，才能做到对各个题型了然于胸，才能上了考场以后有的放矢，克服紧张。

第二、上考场之前一定要积极地调整好心态。每个考生都想通过面试，但有的考生会因此产生心理负担，总是想着考不上怎么办，那我们在考试之前，一定要把自己放空，不要老想着最后的结果，只是想在这个过程中把自己的所学所想发挥出来就行，但闻耕耘，不问收获，这样的话，心态放平，会避免紧张。

第三、上了考场后，碰到题太难的时候，难免不会作答。慌了心神，导致紧张，词不达意，语言磕磕巴巴。这个时候我们一定要转念想，既然自己经过充分的训练，依然不会作答，那么其他考生肯定也不太会作答，这个时候就应该自信的、流畅地去说，联想一些跟题目相关话题，那实在联想不到的话，就把平时自己积累到的知识，尽量地往这个题上靠拢，然后流畅作答。

第四、面试时一般有5名或7名甚至9名考官，有的考生看到考官人数太多难免会紧张，如果好多考官，考生不敢一一面对，那就只看主考官，如果看主考官眼睛也会紧张，影响自己的发挥，那就看他的鼻梁或者是眉心这个位置。如果有的考生是近视眼，所以在面试时可以把眼镜摘掉，那看考官的话比较模糊，这样的话也会缓解自己紧张的心情。以上就是克服紧张的一些技巧，因人而异，希望对广大的考生有所帮助。