你们身边有没有这样一种人，公考笔试年年第一，但总在面试被刷?你觉得像这样的情况，原因是什么呢?太内向了?其实并不，大多同学在平时十分活泼外向，但到了考场上就会非常 “害羞”，支支吾吾，满脸通红。那到底什么是导致产生变化呢?其实，是考场环境带来了压迫感。而这个场面到底有多厉害，很多参加过的考生评价：它是我至今见过最令人窒息的场面。“面试前一天太紧张了，一晚上没睡着觉--"，"太紧张了，面试时连平时水平的十分之一都没发挥出来。"--这都是考生在考完试之后的反应，所以“紧张感”才是公务员面试首要克服的一关，那怎么克服呢?
简单一句话，把握好两个时间点，学会“放松心情”。
第一个时间点：即将进场
即使你身经百战，这个时间也会感到异常紧张。候考室的百态人生，在此时可见一斑，补妆、闭目养神、反复抖脚等等表现数不胜数。
现在其实该做两件事，第一，转移注意力。暂时离开候考室这个紧张的环境，在工作人员的陪同下去一趟卫生间，整理一下自己的妆发，让自己有最好的精气神去面对考官。第二，给自己加油鼓劲，对着卫生间的镜子，给自己鼓鼓劲儿，对着镜子中的自己说，没问题，我绝对行，给自己做足心里建设，在内心建立起一种精神支撑来迎接挑战。
第二个时间点：初入考场
我们在进入考场后，面对严肃的考官，紧张是自然。很多考生在这个时候，都会看起来很拘谨地坐在考生席，表情僵硬，眼神游离，这样就错过了一个绝佳的建立第一印象的时机。
其实在这个时候，就一个方法——自然回应。我们可以把考官当成一个前辈，前辈与我们谈话，他说，考生你好!我们可以回复:您好!他说，恭喜你进入面试，我们当然要回复他:谢谢!他说:今天我们有4道题，用20分钟的时间，对你进行进一步的考察，在回答每道题之前，你可以进行短暂的思考--不要紧张，温暖的提醒，我们是不是应该面带微笑、点头示意，我们已经听明白了，通过这样的互动拉进彼此关系，更能获得考官的好感，也缓解了紧张。
大家要明白，公务员面试最好的状态是交流，只有“处之泰然”，思想才能迸发火花，才能真正得到考官的认可。
